Was das Homeoffice mit dem Körper macht
Im Büro gehen Sie zum Drucker, in die Küche, zum Kollegen. Zu Hause fallen diese Wege weg. Dazu kommen Tische, die zu hoch oder zu niedrig sind, Laptops ohne Monitor und Stühle, die nie für acht Stunden gedacht waren. Typisch sind ein fester Nacken, ein runder oberer Rücken, verspannte Unterarme vom Tippen und ein steifer unterer Rücken.
Was wir in der Massage machen
Wir öffnen, was den ganzen Tag nach vorn gezogen ist: Brust und Schultern, den Bereich zwischen den Schulterblättern, den Nacken. Dazu kommen Unterarme und Hände, die beim Tippen ständig arbeiten. Mit passiven Dehnungen aus der Thai-Massage bringen wir den Oberkörper in die Gegenrichtung zur Sitzhaltung.
Welche Massage passt
- Nacken-Schulter-Massage: 30 Minuten, passt in die Mittagspause.
- Ganzkörpermassage: mit Dehnungen für den ganzen Körper.
- Handmassage: 30 Minuten für Hand und Unterarm, steht in der Preistabelle.
Drei Dinge für den Schreibtisch zu Hause
- Laptop auf einen Stapel Bücher, dazu eine externe Tastatur. Die Bildschirmoberkante liegt auf Augenhöhe.
- Telefonate im Stehen oder beim Gehen führen.
- Zur Mittagszeit einmal raus, auch nur für zehn Minuten.
Wann Sie zuerst zur Ärztin oder zum Arzt gehen
Kribbeln oder Taubheit in Händen und Fingern, nächtliche Schmerzen im Handgelenk, Schmerzen, die in den Arm ausstrahlen, oder Kopfschmerzen mit Sehstörungen gehören zuerst zur Ärztin oder zum Arzt.
Unsere Massagen sind traditionelle Thai-Massagen zur Entspannung und Lockerung. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Häufige Fragen
Ich arbeite in Friedrichshain, wie lange brauche ich zu Ihnen?
Vom S+U Frankfurter Allee sind es mit der Ringbahn drei Minuten bis Storkower Straße und zwei Minuten zu Fuß. Vom Ostkreuz rund sechs Minuten.
Gibt es Termine am frühen Abend?
Ja, montags bis freitags haben wir bis 19 Uhr geöffnet.
Kann ich die Massage als Mitarbeiterangebot buchen?
Sprechen Sie uns gerne an. Gutscheine für Teams lassen sich über den Gutschein-Shop bestellen.
Aus Ihrem Kiez zu uns
Aus Prenzlauer Berg rund 8 Min., Aus Lichtenberg rund 10 Min., Aus Rummelsburg rund 11 Min., Aus Friedrichshain rund 12 Min., Aus Weißensee rund 15 Min., Aus Friedrichsfelde rund 15 Min., Aus Karlshorst rund 16 Min., Aus Hohenschönhausen rund 20 Min.. Mehr unter Einzugsgebiet.
