Kiefer, Nacken, Stirn: eine Kette
Kiefer, Schläfen und Nacken hängen über Muskeln und Faszien eng zusammen. Wer tagsüber presst oder nachts knirscht, spürt das oft nicht im Kiefer selbst, sondern als feste Schläfen, müde Augen oder harten Nacken. Viele Gäste kommen deshalb mit dem Nacken zu uns und merken in der Massage, wie fest die Kaumuskeln sind.
Was wir in der Massage machen
In der Schönheitsmassage arbeiten wir mit langsamen, kreisenden Bewegungen am Kiefergelenk, an den Wangen und an den Schläfen, danach streichend über Stirn und Hals. Druck kommt nur dort, wo es angenehm ist. Den Nacken lockern wir vorher, damit der Kopf entspannt liegt. Massiert wird außen am Gesicht, nicht im Mund.
Welche Massage passt
- Schönheitsmassage: Gesicht, Kiefer und Hals, 30 oder 60 Minuten.
- Nacken-Schulter-Massage: wenn vor allem der Nacken mitzieht.
- Aromaöl-Massage: für den ganzen Körper, mit ruhigem Ausklang an Nacken und Kopf.
Kleine Übung für zwischendurch
Lassen Sie die Zunge locker am Gaumen hinter den oberen Schneidezähnen liegen, die Lippen sind geschlossen, die Zähne berühren sich nicht. In dieser Lage kann der Kiefer kaum pressen. Erinnern Sie sich daran ein paar Mal am Tag, zum Beispiel bei jeder roten Ampel.
Wann Sie zuerst zur Ärztin oder zum Arzt gehen
Bei Schmerzen im Kiefergelenk, Knacken mit Schmerzen, eingeschränkter Mundöffnung, Zahnschmerzen oder abgeschliffenen Zähnen gehen Sie bitte zuerst zur Zahnärztin oder zum Zahnarzt. Dort wird geklärt, ob eine Schiene oder Behandlung nötig ist. Eine Massage ersetzt das nicht.
Unsere Massagen sind traditionelle Thai-Massagen zur Entspannung und Lockerung. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Häufige Fragen
Massieren Sie auch im Mund?
Nein. Wir arbeiten ausschließlich außen an Gesicht, Kiefer, Hals und Nacken.
Kann ich die Gesichtsmassage zusätzlich zu einer Rückenmassage buchen?
Ja. Sagen Sie uns bei der Buchung, dass Sie 30 Minuten Gesicht anschließen möchten.
Hilft das gegen Zähneknirschen?
Das können wir nicht versprechen. Viele Gäste empfinden den Kiefer nach der Massage als lockerer. Bei Knirschen ist die Zahnärztin die richtige erste Adresse.
Aus Ihrem Kiez zu uns
Aus Prenzlauer Berg rund 8 Min., Aus Lichtenberg rund 10 Min., Aus Rummelsburg rund 11 Min., Aus Friedrichshain rund 12 Min., Aus Weißensee rund 15 Min., Aus Friedrichsfelde rund 15 Min., Aus Karlshorst rund 16 Min., Aus Hohenschönhausen rund 20 Min.. Mehr unter Einzugsgebiet.
