Kurz gesagt: Für die meisten Menschen passt ein Abstand von zwei bis vier Wochen. Wer viel sitzt oder körperlich arbeitet, kommt eher öfter und kürzer, wer zum Abschalten kommt, seltener und länger. Feste Termine wirken besser als Termine nur im Notfall.
Es gibt keine feste Regel
Wie oft eine Massage guttut, hängt davon ab, was Sie mitbringen: einen festen Nacken vom Bildschirm, schwere Beine vom Stehen, oder den Wunsch nach einer ruhigen Stunde. Aus Erfahrung mit vielen Stammgästen lassen sich aber Richtwerte nennen.
Richtwerte aus der Praxis
- Bürojob, fester Nacken: alle zwei bis drei Wochen 30 bis 60 Minuten, zum Beispiel die Nacken-Schulter-Massage.
- Körperliche Arbeit oder viel Sport: alle zwei Wochen 60 Minuten, etwa die Sportmassage.
- Zum Abschalten: einmal im Monat 90 Minuten, gern als Wohlfühl- oder Aromaöl-Massage.
- Zum Ausprobieren: zwei, drei Termine im Abstand von ein bis zwei Wochen, dann selbst entscheiden.
Kurz und oft oder lang und selten?
Kürzere Termine in dichterem Abstand passen gut, wenn eine bestimmte Stelle immer wieder fest wird. Lange Termine lohnen sich, wenn Sie den ganzen Körper massiert haben möchten und Zeit zum Ankommen brauchen. Beides ist richtig, es kommt auf Ihren Alltag an.
Sparen mit der 6er-Karte
Wer regelmäßig kommt, spart mit der 6er-Karte. Die 6er-Karte für die Gesundheits-Thaimassage über 6 × 90 Minuten ist günstiger als sechs einzelne Termine, die Beträge stehen auf der Preisseite. Aus Lichtenberg und den Nachbarbezirken ist der Weg kurz genug für einen festen Rhythmus.
Wie lange wirkt eine Massage nach?
Das ist sehr verschieden. Manche Gäste fühlen sich einen Abend lang lockerer, andere mehrere Tage. Wer merkt, dass der Effekt schnell nachlässt, kommt öfter und kürzer, etwa alle zwei Wochen für 30 Minuten.
Wie lange Pause zwischen zwei Thaimassagen?
Nach einer kräftigen Thaimassage lassen viele Gäste mindestens einige Tage vergehen, bevor sie wiederkommen. Für sanfte Ölmassagen gilt das weniger streng. Ihr Körper zeigt Ihnen, was passt.
Häufige Fragen
Kann man zu oft zur Massage gehen?
Bei kräftigen Massagen braucht der Körper ein paar Tage Pause. Mehrmals pro Woche kräftig massieren lassen ist selten sinnvoll.
Ist jede Woche Massage zu viel?
Sanfte Massagen sind auch wöchentlich möglich. Bei kräftiger Thai-Massage empfehlen wir eher zwei Wochen Abstand.