Kurz, gezielt, ohne Umziehen
Bei der Nacken-Schulter-Massage arbeiten wir 30 Minuten lang nur am oberen Rücken: Nacken, Schultern, Schulterblätter und die Muskeln zwischen Hals und Arm. Dazu kommen ein paar sanfte Dehnungen des Nackens. Wenn Sie es eilig haben, können Sie im Shirt bleiben, dann massieren wir ohne Öl durch den Stoff.
Es gibt zwei Varianten: die schlichte Nacken-Schulter-Massage und die 30 Minuten der Gesundheits-Thaimassage für Nacken, Schulter und Rücken mit warmen Kräuterstempeln. Beide Preise stehen in der Tabelle unten.
Für wen sie passt
- für Büro- und Homeoffice-Arbeit mit viel Bildschirmzeit,
- für Pendler und alle, die viel Auto fahren,
- für Eltern, die kleine Kinder tragen,
- für den ersten Termin, wenn Sie Thai-Massage ausprobieren möchten.
In der Mittagspause
Vom S-Bahnhof Storkower Straße sind es zwei Minuten zu Fuß. Aus Friedrichshain, Prenzlauer Berg oder dem Ostkreuz sind Sie mit der Ringbahn in rund zehn Minuten da. Mit 30 Minuten Massage und den Wegen passt der Termin in eine lange Mittagspause.
Wenn der Nacken nicht besser wird
Strahlen Schmerzen in Arme oder Hände aus, kribbeln die Finger oder kommt Schwindel dazu, gehört das zuerst in ärztliche Hände. Eine Massage ersetzt keine Untersuchung.
Was kostet eine Nacken- und Schultermassage?
Sie dauert 30 Minuten, der Preis steht in der Preisliste. Sie bleiben dabei angezogen und können sie gut in die Mittagspause legen.
Kann man nach einer Nackenmassage Kopfschmerzen bekommen?
Manche Gäste spüren nach einer kräftigen Nackenmassage leichten Druck im Kopf oder werden müde. Das legt sich meist nach einigen Stunden. Trinken Sie etwas, gönnen Sie sich Ruhe. Halten Kopfschmerzen an oder sind sie stark, gehört das ärztlich abgeklärt.
Dauer und Preis
Die Nacken-Schulter-Massage gibt es mit 30 Minuten. Die aktuellen Preise stehen für alle Massagen gesammelt in unserer Preisliste, dort finden Sie auch Kombi-Angebote und 6er-Karten. Bezahlt wird in der Praxis bar, absagen können Sie bis 24 Stunden vorher.
Passende Anliegen
- Nackenverspannung: Fester Nacken, hochgezogene Schultern
- Verspannt vom Homeoffice: Bildschirm, Küchentisch, Laptop
- Kieferverspannung: Zähne zusammenbeißen, feste Stirn
Häufige Fragen
Reichen 30 Minuten?
Für Nacken und Schultern ja. Wenn auch der untere Rücken fest ist, sind 60 Minuten Gesundheits-Thaimassage die bessere Wahl.
Muss ich mich ausziehen?
Nicht unbedingt. Sie können im Shirt bleiben. Mit freiem Rücken und Öl lässt sich gründlicher arbeiten, das entscheiden Sie.
Kann ich kurzfristig kommen?
Oft ja, rufen Sie am besten an. Online sehen Sie freie Zeiten direkt im Buchungskalender.
Weiterlesen im Ratgeber
- Fünf Nackenübungen für das Homeoffice: Fünf Übungen für zwischendurch, ohne Matte und ohne Umziehen. Für alle, deren Nacken abends hart ist.
- Wie oft zur Massage? Ein sinnvoller Rhythmus: Einmal im Monat, alle zwei Wochen oder nur bei Bedarf? Was für wen passt, und wann sich längere Termine lohnen.
So kommen Sie zu uns
Die Praxis liegt im Storkower Bogen in Fennpfuhl, zwei Minuten vom S-Bahnhof Storkower Straße. Aus Prenzlauer Berg rund 8 Min., Aus Lichtenberg rund 10 Min., Aus Rummelsburg rund 11 Min., Aus Friedrichshain rund 12 Min., Aus Weißensee rund 15 Min., Aus Friedrichsfelde rund 15 Min., Aus Karlshorst rund 16 Min., Aus Hohenschönhausen rund 20 Min..
