Wer abends schwere Beine kennt
Wer lange steht oder sitzt, bewegt die Wadenmuskeln wenig. Die Beine fühlen sich am Abend schwer an, die Füße brennen, manchmal sind die Knöchel etwas dicker als am Morgen. Besonders oft hören wir das von Menschen in Pflege, Handel und Gastronomie, von Schwangeren und an heißen Sommertagen.
Was in der Massage passiert
Bei der Thai-Fußmassage arbeiten wir mit Händen und einem Holzstäbchen an Fußsohle, Zehen, Knöchel und Waden. Die Griffe an den Waden verlaufen in Richtung Knie. Gäste beschreiben ihre Beine danach als leichter und wärmer.
Welche Massage passt
- Fußmassage: 30 oder 60 Minuten für Füße und Waden.
- Sportmassage: wenn die Beine vom Training schwer sind.
- Schwangerschaftsmassage: sanft, mit Schwerpunkt Beine und Füße.
Für zwischendurch
Legen Sie die Beine abends für zehn Minuten hoch. Wippen Sie im Stehen ab und zu auf die Zehenspitzen und zurück, das bewegt die Waden. Bequeme Schuhe mit flachem Absatz machen im Arbeitsalltag mehr aus, als man denkt.
Wann Sie zuerst zur Ärztin oder zum Arzt gehen
Ist nur ein Bein dick, warm, gerötet oder schmerzhaft, kann eine Thrombose dahinterstecken. Dann bitte sofort ärztlich abklären lassen und nicht massieren. Auch bei Krampfadern, offenen Stellen, starken Schwellungen beider Beine oder Atemnot gehört die Ärztin zuerst gefragt.
Unsere Massagen sind traditionelle Thai-Massagen zur Entspannung und Lockerung. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Häufige Fragen
Massieren Sie auch Lymphdrainage?
Nein. Manuelle Lymphdrainage ist eine ärztlich verordnete Therapie, die Physiotherapeuten durchführen. Wir bieten Thai-Fuß- und Beinmassage zum Wohlfühlen an.
Darf ich mit Krampfadern zur Fußmassage?
Bitte sprechen Sie vorher mit Ihrer Ärztin. Wenn eine Massage in Ordnung ist, sparen wir die betroffenen Stellen aus.
Wie lange dauert eine Fußmassage?
30 oder 60 Minuten. Als Kombination mit der Gesundheits-Thaimassage gibt es 60 und 90 Minuten.
Aus Ihrem Kiez zu uns
Aus Prenzlauer Berg rund 8 Min., Aus Lichtenberg rund 10 Min., Aus Rummelsburg rund 11 Min., Aus Friedrichshain rund 12 Min., Aus Weißensee rund 15 Min., Aus Friedrichsfelde rund 15 Min., Aus Karlshorst rund 16 Min., Aus Hohenschönhausen rund 20 Min.. Mehr unter Einzugsgebiet.
